口内炎（舌炎）

●さまざまな場所にできる

口内炎は口の中のさまざまな場所にできます。
粘膜だけでなく、舌や歯ぐきなどにできる場合もあります。
それぞれの部位に応じて、舌炎、口唇炎症などの名前がついています。
また、唇の端が切れる口角炎も、口内炎の一種です。

●幅広い年齢に見られる

口の中の傷が原因で口内炎は発症するため、赤ちゃんや小さなお子さんからお年寄りと幅広い年齢で発症する可能性があります。

ですが、小さなお子さんは自分から痛みを訴えることはないため、大人が気づいてあげることが大切です。

●癌と口内炎との違い

口内炎は遅くとも2週間で治癒しますが、癌は自然には治癒しません。
そのため、長引く口内炎には注意が必要です。
見た目にも違いがありますが、個人で見ただけでは判断が難しい場合もあります。
同じような口内炎を繰り返したり、ずっと同じ場所にできている場合は詰め物や入れ歯の不一致などが原因の可能性があるため、放置せず当院までご相談ください。

●ビタミンを摂る

口内炎の予防も、基本的に治療や対策と変わりがありません。
ビタミンB1、B2、B6など、口内炎の治療に効果的といわれる栄養素を含む食べ物を意識的に取りましょう。
その時だけの治療として1日、2日だけおこなうのではなく、普段の生活から意識的に取り入れることで口内炎の予防になります。
また普段から口腔内の乾燥を防ぐことも大切なため、ビタミンAやビタミンB12など、ドライマウスに効果のあるビタミンもバランスよく摂取することが大切です。
もちろんビタミンだけでなく、亜鉛や鉄などのミネラル分もバランスよく取ることが、口内炎の予防につながります。

●免疫力を上げる

アフタ性口内炎やヘルペス性口内炎が発症しやすい方は、普段から免疫力を上げておくことが大切です。
免疫力が上がる食事をし、ストレスをためないように心がけ、無理をせず休養しましょう。
全体の免疫力が上がっていると、口内炎は発症しづらくなります。

どんな病気の予防にも、基本的なバランスの良い食事を摂る、ストレスをためない、無理をせず休養するという免疫力を上げやすい生活習慣が有効です。

●胃腸の負担に気を付ける

刺激の強い食べ物や、油っこい食べ物などを摂りすぎると胃腸に負担がかかることで、身体全体の免疫が落ちるといわれています。
その結果口内炎ができやすくなるため、刺激の強い食べ物は避け、消化によい食べ物をよくかんで食べるようにしましょう。

またストレスによって胃を痛めて口内炎ができるという方もいます。
このように消化管の入り口である口腔は、胃腸とつながっています。
消化管の健康状態のバロメーターと考え、 消化に良い食事を摂ることで口内炎の治癒を目指しましょう。

●休養を取る

疲れやストレスなどによって口内炎が発症、悪化することは、実感としてお持ちの方も多いのではないでしょうか。
まず体調を整えるために充分な休養をとるようにしましょう。
アフタ性口内炎であっても、ヘルペス性口内炎であっても、体の免疫力をきっちりと回復させれば改善が見込めます。
睡眠の質を高めるためにも、朝は早く起き、夜は早く眠り無理のない規則正しい生活を送りましょう。
特にアフタ性口内炎やヘルペス性口内炎を何度も繰り返す方は、意識して休養を心がける必要があります。

●それぞれの原因と発症箇所に合った薬を使う

口内炎にはさまざまなタイプがあるため、自己判断ですぐに市販薬を使用するより、まずは医療機関を受診するのが良いでしょう。
その上でどのようなタイプの口内炎なのか知り、それに合わせて処方薬を処方してもらうことが安全です。

ヘルペスであればアシクロビルの塗り薬、アフタ性口内炎であればステロイド剤の薬などを使用し、ひどくなる前に症状に対処する方もいらっしゃいます。
自分の状態をきちんと把握できているようであれば、市販薬で早めの治療をおこなっても良いでしょう。
ただステロイド剤入りの軟膏ついては、使い方に注意が必要な場合がありますので気を付けて使いましょう。

またビタミン剤などについては、サプリメントの範囲内であるものも多く、 薬局で購入し飲むことができます。
ビタミン剤は処方薬としても皮膚科、内科などで出ていることはありますが、もし普段からお飲みのサプリメントがあれば、それで対処しても問題はないでしょう。
またお口の中を潤すトローチ剤などについても、痛みを和らげるために市販薬を使用していただいても問題ありません。

最初にきちんと診断を受けていれば、場合によっては市販薬を使用しても問題がないといえます。

当院ではうがい薬や軟膏を処方しており、ビタミン剤やトローチなどの相談も可能ですので、お悩みの方はお気軽にご来院ください。
また、アシクロビルに関しては耳鼻科に対診という形で対応しています。

●薬を使用しても治らない場合

口腔内の汚れが原因で免疫が下がり治りが遅くなってしまっている可能性があるため、当院ではクリーニングをおこなっております。
また、栄養指導や歯ブラシ指導もおこなっているため、薬での効果が薄い方はご相談ください。

●それでも治らない時は再度、歯医者を受診しましょう

さまざまな治療をおこなってもなかなか口内炎が治らない時は、口腔癌などの病気が隠れていることも考えられます。
上皮が白っぽくなる白板症や、赤っぽくなる紅板症などは前癌病変といわれ、癌となる危険性が増大している状態となります。
これらは歯医者でないと口内炎と区別がつきにくいこともありますので、早めに医療機関を受診するのが良いでしょう。